失眠的中医护理
失眠的中医护理摘要失眠临床表现为入睡困难、易醒、早醒、多梦等伴有日间精神不振、头痛等症状。其病因病机以七情内伤为主涉及心肝脾肾等脏腑总属营卫失和、阴阳失调。病理因素多为气血痰瘀火郁湿食等七情所伤尤为重要。中医护理措施包括:1一般治疗:默念数字、听钟表声等放松身心助眠。2按摩推拿:能消除疲劳、改善循环、平衡阴阳常用取穴有晴明、印堂等通过特定手法操作。3针灸:睡前2小时针刺神门等穴耳穴贴压可镇静安神朱砂外敷涌泉穴使心肾相交。4心理护理:了解病人心理解除压力劝服勿依赖安眠药加强精神护理。5饮食指导:睡前忌浓茶等饮食宜清淡营养。临床对34例患者采取耳穴按压和穴位按摩结合的方法效果明显且费用低廉、无损伤易于被患者接受。
2025-10-22
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