失眠的中医护理

2025-10-22 999+ 35.33KB 4 页海报

侵权投诉

失眠的中医护理

This model paper was revised by the Standardization Office on December 10, 2020

失眠的中医护理

失眠是临床以入睡困难，睡后易醒或早醒，醒后不能再寐．或睡眠较浅多梦，或彻夜

不寐为其证候特点伴有日间精神不振，头痛，反应迟钝，体倦乏力，甚则心烦懊恼，记忆

力减退。

失眠的病因病机以七情内伤为主要病因其涉及的脏腑有心，肝，脾，肾，其病机总属

营卫失和，阴阳失调为病之本，或阴虚不能纳阳，或阳盛不得入阴。人的正常睡眠是阴阳

之气自然而有规律地转化的结果，如果这种规律一旦被破坏，就可以导致不寐的发生，而

这种规律被破坏的原因主要由于外邪如火，热，气，血之壅塞，干扰卫气的正常运行，内

伤情志使五脏气机失常，气血不和及阴阳失调而致失眠，病理因素多为气，血，痰，瘀，

火，郁，湿，食等，故七情所伤失眠尤为重要，心是人体情志的发生之处和主宰者。心主

神志，肝主情志，脾志为思，若情志不舒，思虑过度，不仅影响肝之疏泄，出现肝郁气滞，

化火扰神，而且进―步耗伤心血，损伤脾运，最后发展还会出现耗尽真阴真元，心肾失交

神志不宁，致使五脏俱虚，病情虚实胶结，缠绵难愈，临床通过耳穴按压和穴位按摩相结

合的方法对失眠患者进行护理，取得良好效果。

中医护理措施

1.一般治疗　传统的中医治疗有默念数字、听单调的钟表声等，其目的是让全身肌肉放松，

心境宁静平和，有助于睡眠。

2.按摩推拿　按摩能消除疲劳，改善血液循环，沟通表里，达到阴阳平衡，可有效地防治

失眠症,还有摸额，按揉脑后，搓手浴面，按摩耳廓，拍打足三里，泡足踏石等自我按摩

方法。

穴位按摩

以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有

提高人体免疫力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。

失眠常用取穴晴明穴（目内眦角稍上方凹陷处）印堂（在额部，两眉之间）攒竹（自两

眉中间至前发际呈一条直线）百会（两耳之耳尖向上连线的中点，位于头顶处）太阳（太

阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方）神门（在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，

尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。）内关（内关穴位于前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的中央，

往上三指宽的中央）足三里（正坐屈膝位，于外膝眼（犊鼻）直下 3 寸，距离胫骨前嵴一

横指处取穴）三阴交（正坐或仰卧，内踝尖直上四横指处，胫骨内侧面后缘取穴）。

文档加载中……请稍候！
如果长时间未打开，您也可以点击刷新试试。

下载文档到电脑，查找使用更方便

立即下载

标签： #失眠

摘要：

失眠的中医护理摘要失眠临床表现为入睡困难、易醒、早醒、多梦等伴有日间精神不振、头痛等症状。其病因病机以七情内伤为主涉及心肝脾肾等脏腑总属营卫失和、阴阳失调。病理因素多为气血痰瘀火郁湿食等七情所伤尤为重要。中医护理措施包括：1一般治疗：默念数字、听钟表声等放松身心助眠。2按摩推拿：能消除疲劳、改善循环、平衡阴阳常用取穴有晴明、印堂等通过特定手法操作。3针灸：睡前2小时针刺神门等穴耳穴贴压可镇静安神朱砂外敷涌泉穴使心肾相交。4心理护理：了解病人心理解除压力劝服勿依赖安眠药加强精神护理。5饮食指导：睡前忌浓茶等饮食宜清淡营养。临床对34例患者采取耳穴按压和穴位按摩结合的方法效果明显且费用低廉、无损伤易于被患者接受。

展开>> 收起<<

失眠的中医护理.docx

共4页,预览2页

还剩页未读，继续阅读