（本科）中医食疗学-中医内科病证食疗-头痛
头痛是以头部疼痛为主要特征的疾病既是常见病症也是多种疾病的症状现代医学中偏头痛等以头痛为主的疾病可参考其辨证食疗。其病因病机复杂与饮食、情绪密切相关饮食不当或情志异常会加剧症状。食疗方面外感头痛实证宜祛邪通络止痛内伤头痛邪实正虚者宜祛邪止痛本虚为主者宜补益养正。具体食疗方包括：外感风寒可用姜糖水、白菜根汤等；外感风热可用杏仁菊花茶、绿豆粳米粥等；外感风湿可用荷叶粳米粥、薏仁粥等；肝阳上亢可用芦根决明茶、菊花粥等；痰浊阻络可用山楂二皮汤、百合杏仁粥等；瘀血阻络可用黑豆活血粥等；肾虚精亏可用山药杞枣鸽肉汤等；气血亏虚可用人参核桃粥、芪芷炖乌鸡等；肝火上扰可用川芎蛋、玫瑰山楂酒等。食疗同时应注意情绪调节保持心态平和。
2025-10-31
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