(本科)中医食疗学-中医内科病证食疗-腰痛
2025-10-31
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腰痛摘要:腰痛治疗需从病因病机出发明确辨证要点并遵循食疗原则。针对不同证型有以下食疗推荐:1寒湿腰痛:推荐白香汤(白芷、小茴香、干姜、肉桂煎煮)、陈香肉粥(陈皮、花椒等煎煮后煮羊肉粥)、桂枸茶(肉桂、枸杞子泡水)。2湿热腰痛:推荐薏豆苓汤(薏苡仁、赤小豆、茯苓煎煮)、苓瓜粥(茯苓、蒲公英煎煮后煮大米粥加木瓜)、英花茶(金银花、蒲公英、木瓜泡水)。3瘀血腰痛:推荐归龙肉汤(当归、地龙、桃仁煎煮后煮羊肉)、葱耳蒜粥(洋葱、大蒜、桃仁煎煮后煮粥)、姜楂茶(生姜、山楂泡水)。4肾虚腰痛:推荐姜山狗汤(干姜、山药、肉桂等煎煮后煮狗肉)、桂山杞粥(肉桂、山茱萸等煎煮后煮粥)、姜杞茶(干姜、枸杞子泡水)。
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