妊娠和分娩对产妇的损伤产后整体康复知识【79页】
2025-08-21
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作为医生现将妊娠至产后相关知识摘要如下：妊娠期间孕妇身体会发生显著变化。生殖系统方面子宫增大1000倍阴道粘膜变软水肿外阴充血且皮肤增厚；乳房增大、乳晕颜色加深；同时松弛素分泌增多使骨盆韧带松弛导致较多孕妇腰骶部疼痛。此外骨骼、循环、皮肤系统均受影响如静脉曲张、水肿、色素沉着、妊娠纹等腹直肌也可能分离。妊娠对盆底肌的影响可能是终生的腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆腔肌肉导致盆底肌肉持续受压而逐渐松弛剖宫产也不能避免。分娩时胎头娩出等过程更可能直接造成盆底肌撕裂伤。盆底功能障碍性疾病主要由盆底肌松弛引起表现为盆腔脏器脱垂、尿失禁、粪失禁和性功能障碍发病率相当高。产后孕妇可能面临乳房下垂、腹直肌分离、腹壁松弛、色素沉着、肥胖及盆底功能障碍等问题。因此产后整体康复十分关键包括乳房恢复、盆底功能康复、消除妊娠纹和色素沉着、子宫复旧、缩紧腹直肌、消除水肿及静脉曲张等。康复方法包括家庭训练、盆底肌肉康复器和盆底功能康复治疗仪。产后6个月内是整体康复治疗的最佳期限。
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