产后修复-腹直肌分离课件【18页】
2025-11-04
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摘要产后腹直肌分离是常见问题。妊娠晚期增大的子宫使腹壁扩张延伸两侧腹直肌从腹中线向两侧分离。正常情况下产后半年到一年腹直肌会回到原先位置但腹壁薄弱、双胞胎、胎儿过大等情况可能导致产后半年腹直肌仍不能归位即产后腹直肌分离症。其症状为腹壁松弛膨隆、脐孔隆起如同脐疝平卧做仰卧起坐时可触及两侧腹直肌间有纵向凹陷深“沟”。诊断方面通过体格检查、CT等可确诊。治疗上产后1年内分离宽度小于3指经正确腹部锻炼可能恢复正常；超过3指产后12年仍不能缩小恢复者应考虑手术治疗手术方式有开放手术和腹腔镜手术两种。预后一般良好。日常需避免剧烈运动和重体力劳动正常饮食。此外还介绍了腹直肌分离的危害、自测方法（平躺摸腹直肌两侧注意插入手指数量1指以内正常23指需改善3指以上需就医）及练习动作。
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