妊娠期糖尿病饮食指导 PPT【23页】
2025-11-02
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糖尿病以慢性血糖水平增高为特征由胰岛素分泌和作用缺陷引起。妊娠期胎盘产生的激素可能影响胰岛素正常工作导致妊娠期糖尿病（GDM）。GDM可能引发自然流产、胎儿畸形、巨大儿等问题且孕妇及后代患2型糖尿病的风险增加还可能导致子痫、早产等。GDM可预防但效果因人而异。产检空腹血糖58mmolL以上需警惕检查时需空腹812小时进行75g葡萄糖耐量试验（OGTT）。GDM治疗需遵循“五架马车”原则其中科学饮食是基础需规律进餐、少食多餐、饮食均衡合理控制三大营养物质比例选择低GI食物注重蛋白质质和量合理选择脂肪来源。糖尿病孕妇在血糖控制理想时可吃水果需注意时机、数量、时间、种类并监测血糖。手掌法则可帮助控制饮食量。运动疗法可增加胰岛素敏感性配合饮食增强疗效但需注意时机和强度血糖异常或有特定病症的孕妇不宜运动。建议少食多餐、多吃蔬果、适量运动、补充钙铁叶酸。
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