膝骨关节炎科普知识【13页】

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标签： #关节炎 #骨关节炎

摘要：

膝骨关节炎是以膝关节软骨退变、骨质增生为特征的疾病多见于中老年人。其病因尚不明确但主要与年龄增长、肥胖有关也可能与关节过量活动、外伤、遗传、骨质疏松等因素有关。疾病会导致关节疼痛、功能障碍X线片可见骨质增生、关节间隙狭窄。中医学认为膝骨关节炎属“骨痹”范畴症候分为肾虚髓亏、阳虚寒凝、瘀血阻滞三型。患者保健方面提倡不负重或少负重条件下锻炼膝关节如坐位、平卧位、俯卧位锻炼并加强低于体重12力量的器械锻炼。同时要减轻体重、注意保暖、积极治疗相关疾病。避免长时间站立、负重避免穿高跟鞋、受寒、剧烈运动及过多爬山、爬楼梯等。饮食方面应多吃含蛋白质、钙质等的食物。此外针灸推拿也是有效治疗方法常用穴位包括内膝眼、外膝眼、鹤顶等。

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