头晕的原因 应该如何防治头晕
2025-08-19
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头晕的原因 应该如何防治头晕
导语：一般的，我们很多人都会遇上头晕的状况，而发生头晕的原因有着
很多。但是有的人是经常性的头晕，有的人则是突然头晕，那么到底是怎么
回事呢
一般的，我们很多人都会遇上头晕的状况，而发生头晕的原因有着很多。
但是有的人是经常性的头晕，有的人则是突然头晕，那么到底是怎么回事呢？
又该怎么预防呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。
目录
1、什么是头晕 2、经常头晕的原因
3、突然头晕的原因 4、老人头晕的原因
5、女人头晕的原因 6、孕妇头晕的原因
7、头晕吃什么好 8、头晕应该如何预防
什么是头晕
头晕英文是 dizziness， 是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的
症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由
多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综
合症、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物
中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现，但常与
头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或
自身在旋转、移动或摇晃，称为头晕。
临床表现本病的临床表现特征是头晕与目眩，轻者仅眼花，头重脚轻，或
摇晃浮沉感，闭目即止;重则如坐车船，视物旋转，甚则欲仆。或兼目涩耳鸣，
少寐健忘，腰膝酸软;或恶心呕吐，面色苍白，汗出肢冷等。发作间歇期长短
不一，可为数月发作一次，亦有一月数次。常可有情志不舒的诱因，但也可
突然起病，并可逐渐加重。眩晕若兼头胀而痛，心烦易怒，肢麻震颤者。应
警惕发生中风。正如清代李用粹《证治汇外卷一中风》所说：“平人手指麻木，
不时眩晕，乃中风先兆，须预防之。”
诊断
1.头晕目眩，视物旋转，轻者闭目即止，重者如坐车船，甚则仆倒。
2.可伴有恶心呕吐，眼球震颤，耳鸣耳聋，汗出，面色苍白等。
3.多慢性起病，反复发作，逐渐加重。也可见急性起病者。
4.查血红蛋白、红细胞计数、测血压、作心电图、颈椎 X线摄片、头部
CT、MRI 等项检查，有助于明确诊断。
5.应注意排除颅内肿瘤、血液病等。
头晕和眩晕的区别
很多人会把头晕与眩晕当成一回事，其实，头晕与眩晕是有区别的。头晕
是一个比较宽泛的概念，包括眩晕、头脑昏沉、头脑不清醒等，而眩晕与头
脑昏昏沉沉、不清醒是有区别的。眩晕是更具临床诊断特异性的症状，是一
种运动错觉或幻觉，是患者对于空间关系的定向障碍或平衡障碍。患者或以
倾倒的感觉为主，或感到自身晃动、景物旋转。发作时，患者睁眼时感觉周
围物体在旋转，闭眼后感觉自身在旋转，常伴有恶心、呕吐、出冷汗、心率
过快或过缓、血压升高或降低，甚至伴有肠蠕动亢进和便意频繁等。
头晕自测
头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起
来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为
可能是重病的先兆。
感冒时，可能会附带有头晕的病征，部分女性有时会将血虚与感冒混淆，
因为两者都有疲惫、头晕、作闷征状。血虚的情况，容易在女性怀孕期间出
现，贫血者亦经常有此问题。不过，要提醒各位，头晕并非女性专利，大男
人同样有机会。当然，女性患头晕的比例较高，确是事实。
西医将原因不明的头晕，归类为耳水不平衡，但从中医角度来看，这情况
往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致。其他不可不防的头晕
病因包括：
脑瘤：压着脑神经，造成各种不明症状
肝风内动：患者经常自觉口干口苦、燥热万分。遇有这情况切忌进补，否
则愈补愈晕。 颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、
标签： #头晕
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头晕是一种常见的脑部功能性障碍表现为头昏、头胀、头重脚轻等。头晕可由多种原因引起常见于发热性疾病、高血压、脑动脉硬化等贫血、心律失常、药物中毒等也可导致头晕。抑郁症早期也常有头晕。头晕与眩晕不同眩晕更具临床诊断特异性是运动错觉或幻觉患者会感到自身或周围物体在旋转。头晕的原因复杂多样包括情志内伤、饮食不节、外伤手术、体虚久病等。易引起头晕的疾病有头部病变、脑部受伤、贫血、高血压、心脏病、血粘度高、脑动脉硬化、颈椎病等。突然头晕可能与耳鼻喉系统、视觉系统、神经系统、心脏血管系统等有关。预防头晕需积极参加体育锻炼饮食宜素净易消化避免过多饮水和刺激性食物发作期宜卧床休息保持心情舒畅。头晕患者应早发现早治疗加强锻炼避免抽烟饮酒每天保持心情愉快。
