慢病中医药干预措施

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高血压病中医药干预措施

高血压病又称原发性高血压，是以动脉压升高尤其是舒张压持续升高为特

点的全身性、慢性血管疾病，，一般属中医“眩晕”、“头痛”病范畴；主要

由情志内伤、肝肾阴亏阳亢或饮食不节，痰浊壅滞所致；治疗常以滋阴平肝潜

阳或除痰祛湿等为大法。

（一）基本措施：

1、无高血压病者，应做到未病先防，如平素应积极开展养生防病；偶尔

发现一二次血压升高，即应引起重视，如定期复查、及时开展防与治。

2、一旦患有本病，原则上一期高血压病应重在防而兼顾治，以防发展；

二期、三期合并有心、脑、肾器质性损害者则在中西医治疗的基础上，注重于

防，以阻止病情恶化。

3、患病后应加强摄生调养，尤其要保持心情舒畅，不必恐惧、焦虑和紧

张。

4、注意劳逸结合，慎防劳心、劳力和房事太过。

5、经常散步或户外活动，可促使气血阴阳平和，降低并稳定血压。

（二）饮食调护：

1、控制食盐量，正常成人每日摄入 6克食盐为宜。

2、戒烟、限制饮食，防止过

胖，饮食要有节度，并可运用“针刺耳穴法”减肥。

3、食宜清淡，少食肥甘，对饮食的基本要求是以清淡素食为主，少食肥

油腻，饮食合理搭配。忌酒，少食辛辣。

5、因时因地，坚持食疗，即结合具体情况，经常选用下述食疗方服之，

亦有防治效果、

1）葛根粥：粟米 100 克，水浸一夜滤干，与葛根粉 60 克同煮.

2）山碴晶：亦可用山楂冲剂当饮料经常冲服，具有降脂、防高血压之效。

3）淀粉粥：鲜葛根 150 克，沙参、白芍各 30 克，共经水磨后澄净取淀粉，

晒干备用。每次用淀粉30 克，粳米60 克，煮粥食，每日 1次。

4）玉米粥：玉米煮粥，经常食之。

5）鲜牛奶：每日早上喝1瓶，无病可防发生。有高血压病者可防发展。

（三）方药内服：

1、滋阴通脉九：葛根、昆布、山楂、丹参、首乌各 2份，怀牛膝、泽泻、

蒲黄、赤芍、草决明、半斐、麦芽各 1. 5 份，天冬、龟胶、构祀各 1份。按比

例，共碾末，炼蜜为丸。每九重6克。每次 1丸，每日 3次。1个月为1疗程。

停药一周后再服。可连服3-4 个疗程。

2、半夏化痰九：半夏、半术、钩藤、泽泻、生大黄、山楂各 2份，天麻、

菖蒲、茯苓、郁金、昆布、天南星、首乌各 1. 5 份，丹参、桃仁、天竺黄各 1

份。制法、用量、服法均同上方。本方适用于体形肥胖、痰湿较盛者。

（四）其他措施：

1、针灸：取穴足三里、合谷；内关、太冲；三阴交、曲池、阳陵泉。用

泻法，不留针，每天取一组穴。交替使用、，

2、药枕：杭菊花、桑叶、野菊花、辛夷各 500 克，薄荷、红花各 150 克。

混合粉碎后另拌入冰片 50 克，装入布袋作枕头使用。

3、气功：一般以静功效果较好，血压过高者宜打太极拳。

4、按摩：自我按摩可调节大脑皮质功能，改善脑内血液循环，使血管微

扩张，血流增加，对降低血压、防治动脉硬化有一定效果。

冠心病中医药干预措施

控制冠心病的关键在于预防，虽然冠心病是中老年人的常见病和多发病，

但其动脉粥样硬化的病理基拙却始发于少儿期，这期间的几十年为预防工作提

供了极为宝贵的机会，一级预防，防止冠状动脉粥样硬化的发生，消灭冠心病

于萌芽状态；二级预防，提高全社区冠心病的早期检出率，加强治疗，访止病

变发展并争取其逆转；三级预防，及时控制并发病，提高患者的生存质量，延

长病人寿命。

冠心病的一级预防，即危险因素的干预。预防冠心病可采用针对全人群和

高危人群两种预防策略，或者是通过改变某个人群、地区或国家与冠心病危险

因素有关的生活行为习惯、社会结构和经济因素，以及降低人群中危险因素的

均值；后者是针对具有 1个或1个以上公认的（如高血压、吸烟等）与冠心病

有明确因果关系的危险因素水平的降低，才能有效地减少冠心病的发生，目前

公认冠心病危险因素包括男性40 岁以上的中老年人、有过早患冠心病的家族史、

吸烟（现吸烟）10 支／日、高血压、高血脂、重度肥胖（超重＞30，有明确的

脑血管或周围血管阻塞的既往史。其中，高血压、高胆固醇及吸烟被认为是冠

心病最主要的 3个危险因素。除性别、年龄和家族外，其它危险因素都可以预

防和治疗。

冠心病病变开始于儿童，动脉粥样硬化病变形成是一个漫长的过程。因此，

必须从小养成良好的生活习惯和健康的土活方式。膳食结构要合理，避免摄入

过多的脂肪和大量的甜食，加强体育锻炼，预防肥胖、高脂血症、高血压和糖

尿病的发生。超大型重和肥胖者更应主动减少热量摄入，并加强运动量。高血

压、高脂血症和糖尿病患者，除重视危险因素干预外，更要积极控制好血压、

血糖和血脂。大力宣传戒烟活动。特别要阻止儿童成为新一代烟民。

饮食要少食油腻食品及动物脂肪，将习惯食用的肉类量减少，每周最多只

吃三只鸡蛋。要吃大量水果及蔬菜。但饮食要维护平衡均匀。减少盐的摄食量

摄食量低可以降低血压。并且减少发展冠状动脉病的危险。经常运动，有资料

显示，每周做两、三次剧烈运动，可减少得心脏疾病的危险。但由于突然做剧

烈运动很危险，必须以正确的方式开始实行你的运动计划，应付精神压力，寻

求各种途径来调解生活上的压力。可以培养嗜好，通过运动来松懈日常生活中

的紧张情绪。控制高血压、高胆固醇血症和糖尿病，定时检查身体并遵守医嘱

老年冠心病患者的康复锻炼要听从医生的嘱咐，适当运动。心梗病人康复

锻炼运动量宜从轻量级开始，如轮替活动肤体。屈膝，摆动双臂，活动双肩关

节，起坐，然后下床，躺在椅上。自己进餐，洗漱，入厕，逐渐增强活动量，

以达到或接近梗死前的程序为准，步行是最方便的运动方式，多访友，作消遣

活动。尽量避免奔跑、纵跃，因为有时会因此引体位性低血压等不良反应。高

龄患者出汗反应差，因此散热也慢，故不耐热，所以在气温高时，或湿度较大

情况下。应暂停运行锻炼。

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摘要：

高血压病中医药干预措施高血压病又称原发性高血压，是以动脉压升高尤其是舒张压持续升高为特点的全身性、慢性血管疾病，，一般属中医“眩晕”、“头痛”病范畴；主要由情志内伤、肝肾阴亏阳亢或饮食不节，痰浊壅滞所致；治疗常以滋阴平肝潜阳或除痰祛湿等为大法。（一）基本措施：1、无高血压病者，应做到未病先防，如平素应积极开展养生防病；偶尔发现一二次血压升高，即应引起重视，如定期复查、及时开展防与治。2、一旦患有本病，原则上一期高血压病应重在防而兼顾治，以防发展；二期、三期合并有心、脑、肾器质性损害者则在中西医治疗的基础上，注重于防，以阻止病情恶化。3、患病后应加强摄生调养，尤其要保持心情舒畅，不必恐惧、焦虑和...

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