亚健康中医临床指南

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亚健康中医临床指南

亚健康中医临床指南中医对亚健康状态的认识有一套完整

的理论体系，亚健康状态是许多种证候的综合表现。

亚健康在西医学虽然缺乏诊断标准及有效调治，但中医辨证却

取得了很大进展。

在整体调节和辨证论治原则的指导下，中药调理和生活方式干

预、体质筛检、情志疗法、针灸、推拿及食疗等中医手段对亚健

康状态的干预发挥了重要作用。

亚健康／中医药疗法；食疗；针灸推拿疗法按照

2006 年 10 月中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》的

规定，亚健康状态指人体处于疾病与健康之间的一种状态。

亚健康的干预包括亚健康状态的预防与康复治疗两层含义，中

医从病因病机到辨证施治，对亚健康状态的认识有一套完整的理论

体系。

中医药干预亚健康状态，总的原则是整体调节和辨证论治，

在此原则指导下，采用中药调理和非药物手段等中医方法对亚健

康状态的防治发挥了重要作用。

1 整体观对亚健康干预的指导作用中医学重视整体

观，认为人体是一个有机的整体，强调情志活动对人体脏腑的影

响，强调人与自然环境、社会环境的统一性。

中医药擅长调节人体机能状态以维护内外环境及身心的平衡，

从而达到有效干预亚健康的目的。

以往中医证的许多研究都证实，中医药改善机体的功能状态，

可以通过调节神经、内分泌、免疫系统而起作用。

2 辨证论治对亚健康干预的指导作用辨证是论治的

前提和依据。

中医治病，既着眼于病的异同，更着眼于证的区别。

证是一种状态，有轻度心身失调的亚健康状态、疾病前的潜

临床亚健康状态，又有疾病恢复期的后临床亚健康状态［ 1］。

亚健康状态可以是许多种证候的表现，其在西医学虽然缺乏

诊断标准及有效调治，但中医辨证却取得了很大进展。

《亚健康中医临床指南》将亚健康的中医常见证型概括为肝气

郁结、肝郁脾虚、心脾两虚、肝肾阴虚、肺脾气虚、脾虚湿阻、

肝郁化火及痰热内扰 8 种。

3 中药调理法关于中药调理亚健康的临床报导很多，且

疗效都很明显。

如叶子［ 2］用补益汤治疗亚健康人群 386 例，所有病例

均有亚健康状态的典型表现，治疗过程中未发现毒副反应，治疗

后理化检查均有明显改善。

温茂兴［ 3］用补中益气丸合六味地黄丸治疗具有亚健康疲

劳典型表现的 66 名患者。

服药平均 40d 后疲乏无力、精神不振、虚烦失眠、胃纳不佳

等典型症状明显改善。

与此同时，采用中草本山药、芡实、黄精、枸杞、阿胶等，

为主要原料的古方紫 pu 茶，作为中药代茶饮，具有提高抗疲

劳、提高免疫力、提高睡眠程度、提高肾气的作用。

4 非药物干预措施 4. 1 病理性体质的筛检中医

体质学说认为病理性体质是导致疾病发生的关键因素，不同体质

的人对病邪的反映性亦不一样，王琦［ 4］主持的中医痰湿(肥

胖) 体质的基础研究课题研究结果表明：

肥胖人痰湿体质患高血压、高血脂、冠心病、中风的机会远

大于非痰湿型体质。

因此，积极改善特殊体质，阻止致病因子对人体的侵袭，就

成为亚健康病因预防措施的核心。

通过筛检，可以从人群中找出病理性体质之人进行病因预防。

4. 2 情志疗法中医的情志疗法在医史上不乏记载。

中医认为情志不调能导致气机紊乱，而百病皆生于气，所以

情志是影响健康的重要因素。

《黄帝内经》有云：

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摘要：

《亚健康中医临床指南》指出中医对亚健康有一套完整理论体系。亚健康状态是多种证候的综合表现西医学缺乏诊断标准及有效调治中医辨证却取得很大进展。中医药干预亚健康总原则是整体调节和辨证论治采用中药调理和非药物手段等中医方法对亚健康状态的防治发挥了重要作用。1整体观认为人体是有机整体强调人与自然、社会环境的统一性中医药通过调节人体机能维护身心平衡有效干预亚健康。2辨证论治是论治前提亚健康状态可表现为多种证候《指南》概括了8种常见证型。3中药调理临床报道多且疗效明显。4非药物干预包括病理性体质筛检、情志疗法、针灸、推拿及食疗等。其中针灸、推拿疗法在亚健康调理中行之有效；食疗养生对保健强身、促进亚健康态向健康态转化有重要的实用价值。

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