应用中医药养颜保健

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应用中医药养颜保健

年级： 09

学号：

姓名：

专业：中医专科

科目：中医美容学

二零壹壹年九月

【关键词】,中医美容；损颜因素；中药方法；饮食方法；按摩方法

硕人其颀，衣锦褧衣。齐侯之子，卫侯之妻。东宫之妹，邢侯之姨，谭公维私。

手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。

硕人敖敖，说于农郊。四牡有骄，朱幩镳镳。翟茀以朝。大夫夙退，无使君劳。

河水洋洋，北流活活。施罛濊濊，鳣鲔发发。葭菼揭揭，庶姜孽孽，庶士有朅。

——《硕人》（选自《诗经》）

翻阅古代诗词，我们会发现古人对美人的描写往往不只局限于五官脸孔，例如从

《诗经》的这一选段中我们就可以看到，《硕人》对美人的描述有双手白嫩，肤质细腻，

脖颈粉白，牙齿雪白齐整，额头方正，蛾眉幼细，笑靥如花，眼送秋波……美有着如此

丰富的内涵。这也会让我们不进好奇古人是如何追求美的呢？古代会有哪些美容方法呢？

我想这一切一定离不开中医药美容。

1．常见损颜因素与机理

1.1 外感六淫邪毒

面部肌肤常年暴露于外，一年四季气候变化对面部肌肤有不同程度的损伤。风邪侵

袭，面部肌肤营卫不和，易干涩起屑；寒邪侵袭，肌肤坚涩不润；阳毒侵袭，易致肌肤

潮红，肿胀、灼痛；燥邪侵袭，肌肤失养，则干燥、干枯。

1.2 情志内伤

忧思郁怒，内伤脏腑，加速衰老。例如：郁怒伤肝，肝气郁结，气郁血瘀，则肌肤

失养，出现晦暗无光；忧思伤脾，脾失健忘，气血化生不足，则颜面肌肤失其濡养而产

生皱纹。

1.3饮食不节

恣食膏梁厚味，醇酒炙煿或辛辣刺激之品，可使脾胃功能失调，湿热火毒内生，气

血不和，加速衰老。

1.4 肾精亏损

先天禀赋不足，早婚多育，房室不节，久病体虚，均可导致肾精不足，使人早衰。

1.5 肺气亏虚

劳伤过度，病后元气未复，或久咳伤气，致肺气亏虚，肌肤失养，则憔悴、枯槁。

1.6 心气不足

思虑伤神、劳心过度，致心气不足，运血无力，肌肤失于滋养，则晦暗无华，易出

现皱纹。

1.7 津液亏虚

大汗或大泻，阳气元盛，耗伤津液，或脾胃虚弱，化源乏竭致津液亏虚，肌肤失养，

出现干枯变薄，缺乏弹性及光泽，干燥起屑。

2.常见养颜美容中药方法

2.1 驻颜去皱方

驻颜是指保持颜面皮肤似年轻时的状态；去皱，是指除去、减少或延缓颜面皮肤的

皱纹产生。其防治宜内服以补益气血，调理脏腑；外用则疏通气血，营养肌肤以延缓皮

肤衰老之方药为佳。选方如下：

2.1.1 容颜不老方（《奇效良方》）：生姜，大枣，白盐，甘草，丁香，茴香。水煎，

每日清晨饮一杯。此方温补脾肾，悦泽容颜，适于脾肾阳虚者。

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摘要：

《应用中医药养颜保健》摘要本文探讨中医药在养颜保健方面的应用。古人对美的描述丰富多样《诗经》中便有体现其美容方法与中医药美容密不可分。常见损颜因素包括外感六淫邪毒如风邪致干涩起屑、寒邪使肌肤坚涩等；情志内伤忧思郁怒会加速衰老；饮食不节恣食肥甘厚味致脾胃失调；肾精亏损、肺气亏虚、心气不足、津液亏虚等也会影响容颜。养颜美容的中药方法有驻颜去皱方如容颜不老方、却老容颜方；悦泽容颜方如八仙丸、牛乳丸；润肤增白方如葛氏服药取白方。饮食方法上中医讲究食物搭配美容食膳分9类介绍了古今美容食谱35首涵盖驻颜、美肤、美发、明目、祛斑、疗粉刺、减肥等方面。按摩方法是以中医理论为指导通过特定手法刺激穴位或部位来美容介绍了其作用机理、常用手法和按摩部位。中医美容涉及多学科在当前回归自然的热潮中正发挥独特价值愿其为人类青春永驻贡献力量。

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