中医按摩手法教程

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中医按摩手法教程

一、肾部物理按摩手法

1) 展油：双手顺时针在腰部打圈，五圈；

2) 点穴：双手大拇指从长强穴开始沿脊柱往上密按腰阳关、命门、

悬枢、脊中至中枢穴位；

3) 推脊柱：双手大拇指指腹从长强穴开始沿脊柱往上推至中枢穴，

推三次；

4) 安扶：双手顺时针在腰部打圈，打三圈；

5) 掌推脊椎：双手掌根交替从下往上推按脊椎至中枢穴位置；

6) 按内膀胱经：双手分开用大拇指从长强穴旁开 1.5 寸处开始一

直按到中枢穴旁开 1.5 寸处；

7) 推内膀胱经：双手分开用大拇指肉腹从长强穴旁开 1.5 寸处一

直推到中枢穴旁开 1.5 寸处；

8) 拔内膀胱经：双手大拇指从长强穴至中枢穴旁开 1.5 寸来回交

替拔内膀胱经，来回三次；

9) 内膀胱经排毒：右手掌从中枢穴部位往带脉处推出，并双手掌

交替从带脉排毒手法；

10) 换另一侧，手法与 8、9 相同；

11) 安扶：双手顺时针在腰部打圈，打三圈；

12) 按外膀胱经：双手分开用大拇指从长强穴旁开 3 寸处开始一

直按到中枢穴旁开 3 寸处；

13) 推外膀胱经：双手分开用大拇指肉腹从长强穴旁开 3 寸处一

直推到中枢穴旁开 3 寸处；

14) 拔内膀胱经：双手大拇指从长强穴至中枢穴旁开 3 寸来回交

替拔外膀胱经；

15) 外膀胱经排毒：右手掌从中枢穴部位往带脉处推出，并双手

掌交替从带脉排毒手法；

16) 安扶：双手顺时针在腰部打圈，打三圈；

17) 肾部菱形排毒：腰部菱形四处从带脉排毒；

18) 肾部走米字：在腰部走米字按压腰部；走 5 次米；

19) 横热搓腰部：左右来回横热搓腰部；

20) 竖热搓腰部：上来来回竖热搓腰部；

21) 热腰部：双手搓热放置客人双肾部，3—5 次；

22) 结束

二、五行物理按摩手法

1、第一部开背：

1) 分五段展油，手掌上油五指并拢从上往下轻推，背部分五段从

尾椎至肩部再从客人手心滑出。

2) 点穴：双手大拇指从长强穴开始沿脊柱往上密按腰阳关、命门、

悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道至

大椎穴位；（也可双手大拇指从长强穴开始沿督脉密按至大椎

穴）

3) 推督脉：双手大拇指指腹从长强穴开始沿脊柱往上推至大椎穴，

在虎口揉按肩部，推三次；

4) 掌推脊椎：双手掌根交替从下往上推按脊椎至大椎穴位置，并

在虎口揉按肩部，推三次；

5) 按内膀胱经：双手分开用大拇指从长强穴旁开 1.5 寸处开始一

直按到大椎家旁开 1.5 寸处；

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摘要：

中医按摩手法教程一、肾部物理按摩手法1)展油：双手顺时针在腰部打圈，五圈；2)点穴：双手大拇指从长强穴开始沿脊柱往上密按腰阳关、命门、悬枢、脊中至中枢穴位；3)推脊柱：双手大拇指指腹从长强穴开始沿脊柱往上推至中枢穴，推三次；4)安扶：双手顺时针在腰部打圈，打三圈；5)掌推脊椎：双手掌根交替从下往上推按脊椎至中枢穴位置；6)按内膀胱经：双手分开用大拇指从长强穴旁开1.5寸处开始一直按到中枢穴旁开1.5寸处；7)推内膀胱经：双手分开用大拇指肉腹从长强穴旁开1.5寸处一直推到中枢穴旁开1.5寸处；8)拔内膀胱经：双手大拇指从长强穴至中枢穴旁开1.5寸来回交替拔内膀胱经，来回三次；9)内膀胱经排毒：右...

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