中医体质分类判定标准及中医体质分类与判定自测表

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《中医体质分类判定标准》
中医体质分类与判定
　　编者按：中华中医药学会 2009 年4月9日，《中医体质
分类与判定》标准正式发布，该标准是我国第一部指导和规范中医
体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的
防治、养生保健、健康管理提供依据，使体质分类科学化、规范化。
该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、
湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型，应用了流行病学、免
疫学、分子生物学、遗传学、数理统计学等多学科交叉的方法，经
中医临床专家、流行病学专家、体质专家多次论证而建立的体质辨
识的标准化工具，并在国家 973 计划“基于因人制宜思想的中医体质
理论基础研究”课题中得到进一步完善。
通过 21948 例流行病学调查，该标准具有指导性、普遍性及可
参照性，适用于从事中医体质研究的中医临床医生、科研人员及相
关管理人员，并可作为临床实践、判定规范及质量评定的重要参考
依据。该标准曾在多家“治未病”中心及中医药科研单位以及 26 个省、
市、自治区（包括香港特别行政区、台湾地区等）试用。
平和质 (A 型)
总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等
为主要特征。
形体特征：体形匀称健壮。
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色
明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡
眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
心理特征：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。
对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。
气虚质 (B 型)
总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特
征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易
出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
心理特征：性格内向，不喜冒险。
发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。
对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
阳虚质 (C 型)
总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要
特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖
嫩，脉沉迟。
心理特征：性格多沉静、内向。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
阴虚质 (D 型)
总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要
特征。
形体特征：体形偏瘦。
常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，
舌红少津，脉细数。
心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热化。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、燥邪。
痰湿质 (E 型)
总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表
现为主要特征。
形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。
常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或
甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。
发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。
湿热质 (F 型)
摘要：

《中医体质分类判定标准》是我国首部规范中医体质研究与应用的文件2009年由中华中医药学会发布。该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种类型并应用多学科方法经专家论证建立通过大规模流行病学调查验证具有指导性、普遍性及可参照性。标准明确了各类体质特征如平和质表现为阴阳气血调和气虚质以疲乏、气短为主阳虚质畏寒怕冷阴虚质口燥咽干等并提供了详细的判定方法和自测表通过回答《中医体质分类与判定表》中的问题计算原始分及转化分来判定体质类型。体质具有相对稳定性和动态可变性可通过药物及治疗方法调整。标准适用于中医临床、科研及管理人员为中医体质研究、疾病防治、养生保健及健康管理提供科学依据。

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