爱护眼睛预防近视广播稿

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爱护眼睛预防近视广播稿

甲：

伴随着音乐，向日葵广播又和大家见面了。我是主持人

乙：

我是主持人。

甲：

眼睛，是心灵的窗户，我们不能没有它。

乙：

你知道?据调查，近视学生占小学生比例的 50%至60%，也就是

说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。

甲：

为什么会有这么多的人患上近视呢?这到底是什么原因呢?

乙：

大多数近视都与自己的用眼卫生有关。例如，写字姿势不正确，

很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不及时休息，还用脏手

去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采

取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。

甲：

因此，预防近视是保护学生视力的核心。那有没有一些预防近视

的好方法呢?

乙：

有啊，今天我们就来为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方

法。

甲：

首先，要养成良好的用眼习惯，做到三要：

一、读书写字姿势要端正，遵守三个一。即读书写字时眼睛与书

本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持

一寸距离。不卧床看书，不走路读书，不乘车看书。

乙：

看电视时，人与电视机应保持三米以上的距离，看电脑时，电脑

屏幕与眼睛之间距离也不能低于 50 厘米，电视和电脑的亮度要调整合

适，不能太亮或太暗。

甲：

二、连续看书 40 分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，

也可以到室外活动活动，放松放松。用眼不可以过于疲劳，读书看报

写字使用电脑半小时之后，向远处望一望，便能减缓眼睛疲劳，调节

视力，保护眼睛。

乙：

三、要坚持做好眼睛保健操。每天课前眼保健操坚持认真做，便

能起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。

甲：

另外，眼睛时非常忙碌的细胞组织，需要大量的营养和能量。因

此，在平时生活中，我们要注意补充营养。同学们要注意吃饭不偏食，

不挑食，多吃富含维生素A和钙的蔬菜和肉类，补充营养，保护视力。

乙：

还要经常锻炼身体，合理营养，增强体质。定期检查视力，建立

视力档案，做到早发现、早诊断、早治疗。平时不玩刀、剪、针、锥

子等危险物品，不用脏手揉眼睛，预防红眼病、沙眼等传染性眼病，

得了眼病应及时到医院诊治。

甲：

同学们，拥有一双明亮的眼睛，其实并不难，只要按照以上所说

的认真去做，你就会远离近视这种疾病，拥有一双明亮健康的眼睛，

每一天都能够更好地仰望蓝天，俯视大地。

乙：

是啊，同学们，你们记住了吗?让我们保护眼睛从现在做起，愿大

家都有一双健康、明亮的眼睛。

甲：

老师们、同学们，为了更好地工作、学习、生活，让我们像爱护

生命一样爱护我们的眼睛吧。感谢大家的收听，下周三再见。

附送：

爱护花草树木的宣传标语

1、树木拥有绿色，地球才有脉搏。

2、除了相片，什么都不要带走;除了脚印，什么都不要留下。

3、地球是我家，绿化靠大家。

4、一花一草皆生命，一枝一叶总关情。

5、来时给你一阵芳香，走时还我一身洁净。

6、小草有生命，足下多留青。

7、小草对您微微笑，请您把路绕一绕。

8、欲揽春色入自家，无可奈何成落花。

9、我是一只小小小鸟，总是飞呀飞不高。

10、1 + 1 =

2，一棵树 + 一棵树 = 一片树林

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标签： #近视

摘要：

《爱护眼睛预防近视广播稿摘要》向日葵广播中主持人围绕爱护眼睛、预防近视展开讨论。当前近视学生占比达小学生群体的50至60且近视年龄愈发低龄化这主要与用眼卫生有关如写字姿势不正确、卧床看书、用脏手揉眼、看电视上网距离过近且不采取保健措施等。预防近视核心在于养成良好用眼习惯：一是读书写字姿势要端正遵守“三个一”不卧床、走路、乘车看书；看电视保持三米以上距离看电脑屏幕与眼睛距离不低于50厘米亮度要合适。二是连续用眼40分钟要休息向远处眺望或到室外活动。三是要坚持做好眼保健操。此外生活中要注意补充营养不偏食挑食多吃富含维生素A和钙的食物；经常锻炼合理营养增强体质；定期检查视力建立视力档案不玩危险物品不用脏手揉眼预防传染性眼病得了眼病及时诊治。

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