骨质疏松的预防与治疗

骨质疏松（OP）是以低骨量和骨组织微结构破坏为特征的全身性骨代谢疾病常见于老年人但各年龄段均可发病可分为原发性和继发性两类。该病早期无症状依靠骨密度检查发现常常在不知不觉中发生椎体压缩骨折。治疗方面应尽早治疗尤其是女性围绝经期（45岁）开始男性可推迟10年；需重视特定病因治疗缓解疼痛应合理选择方法如止痛药、热疗等；要重视基础治疗如运动、饮牛奶、晒太阳等；严重病例应联合应用钙剂、维生素D和骨吸收抑制药。钙剂临床应用需计算摄入量、注意服药时间、提倡牛奶供钙、大剂量时分次服药。食疗方面推荐黄豆猪骨汤、桑葚牛骨汤、虾皮豆腐汤、猪皮续断汤等。预防护理上高危人群（如绝经后妇女）和普通人群都应预防注意均衡饮食、多运动、减少跌倒危险。检查方法包括生化检查和骨密度测量。并发症主要为病理性骨折原发性骨质疏松症尚无有效方法使骨骼完全恢复正常预防应从青春期开始继发性骨质疏松症应治疗原发病并早期预防治疗。