肩周炎的防治【33页】
2025-10-06
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吉林延吉市北大医院疼痛科高龙吉医生有18年临床经验擅长颈肩部、关节等多部位疼痛治疗及微创介入治疗。在2015年4月的肩周炎防治讲座中他介绍了以下内容：1肩周炎定义：肩关节周围肌肉等软组织损伤、退变引起的慢性无菌性炎症。2常见问题解答：肩膀痛举不起来不一定是肩周炎该病多发生于中老年人女性略多于男性有疼痛、活动受限等表现且需排除其他疾病。病因包括肩关节骨性退变、内分泌机能紊乱、急慢性劳损、受凉、肩关节缺乏运动。肩周炎有自限性平均12年但自限第6年仍有42功能受限；疼痛严重时不建议跳广场舞疼痛缓解后可跳但有限制。肩周炎锻炼分急性期和慢性期急性期固定镇痛慢性期可做体操、手指爬墙等练习且要循序渐进。肩周疼痛急性创伤选冰敷肩周炎建议热敷。治疗方法有针灸拔罐、推拿松解、理疗、神经阻滞疗法、小针刀疗法等还介绍了肩周炎三阶梯治疗并提醒患者发作期注意事项。
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