膝骨关节炎的防治【36页】
2025-10-05
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膝骨关节炎是慢性进展性疾病病理特点为关节软骨变性、破坏等。目前膝骨关节炎是最常见和最重要的关节疾病60岁以上的人80以上在膝关节可见骨性关节炎X线征象其中20有疼痛和活动受限。膝关节磨损严重站立或走平路时膝盖内软骨平均承受121倍多体重的压力危险因素包括年龄、肥胖、性别等。临床表现主要为疼痛、肿胀、畸形和功能障碍疼痛与气温、气压等因素有关肿胀由软组织变性增生等导致畸形以膝内翻多见功能障碍多为活动受限。X线检查可见关节间隙狭窄等特征。治疗包括非手术疗法如病人教育和咨询、适当休息、功能锻炼等。保护关节需注意保暖、使用辅助工具、功能训练、有氧锻炼、减肥等。运动疗法分三阶段包括关节增氧训练、瑜伽强膝训练、运动康复疗法可改善膝痛增强膝关节强度。
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