股骨颈骨折术后功能锻炼方法【21页】
2025-10-01
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股骨颈骨折术后功能锻炼方法摘要股骨颈骨折通常由事故引起是髋部常见骨折术后功能锻炼对患者康复至关重要有助于恢复关节活动度、增强肌肉力量、预防并发症、提高生活质量。术后早期患者可在床上做踝泵运动促进下肢血液循环；术后23天疼痛和肿胀减轻后进行膝关节屈伸运动；术后1周左右疼痛和肿胀基本消失后可进行股四头肌等长收缩训练。术后中期患者可进行坐位平衡训练、坐位屈伸训练、立位平衡训练、立位屈伸训练、扶拐行走、步态训练等。术后晚期可进行腿部、臀部肌肉力量训练核心肌群训练以及平衡、协调性、日常生活活动、步态、上下楼梯等训练。锻炼时需确保环境安全选择合适场所保持身体平衡严格遵循医生指导逐步增加强度和时间密切关注身体反应出现不适立即停止并就医定期复查调整锻炼计划。
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