骨关节炎保健与治疗【48页】
2025-10-01
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骨关节炎保健与治疗摘要骨关节炎危害严重WHO统计全球10的医疗问题源于此是老年人致残头号杀手。该病特点是关节软骨退行性变与继发性骨质增生中老年女性多发负重大、活动多的关节易患病。膝骨关节炎是其中一种病因尚不明确与年龄、肥胖、不当活动、外伤史、骨质疏松等因素有关。症状有关节疼痛、压痛、僵硬等X线可见关节间隙变窄、有骨赘形成。诊断需结合症状与拍片检查。治疗旨在减轻疼痛、矫正畸形、改善功能、提高生活质量。患者要减轻体重、注意保暖、科学锻炼避免不良习惯。预防方面坚持功能锻炼选择游泳等运动项目纠正错误锻炼方法；饮食调整多进食高钙、高维他命D、多种维生素食物；平时保持正确姿势注意秋冬保暖少穿高跟鞋保护关节不受损伤。治疗需科学诊断原则为缓解症状、阻止延缓疾病发展方法包括无明显症状时的适当锻炼明显症状时的物理、药物、外科治疗。
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