骨关节炎防治指导【34页】
2025-10-01
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骨性关节炎又称骨关节病等60岁以上人群发病率达50女性患者多于男性。其病因包括关节软骨等异常和过度压力。病变可发生于身体各个关节常见于手指、脊柱、膝、髋与足部表现为关节疼痛、僵硬、肿大等晚期可致关节畸形、丧失生活工作能力。防治骨性关节炎需早治早防：功能锻炼可保持关节功能防止肌肉萎缩推荐游泳、散步等运动纠正负重过多等不正确锻炼方法可进行四步练功法；饮食调整应进食高钙、高维他命D及多种维生素食品肥胖患者应减重；平时保养需保持正确姿势、注意秋冬保暖、不穿高跟鞋、保护关节不受损。治疗需科学诊断治疗原则为缓解症状、阻止延缓疾病发展、增加关节活动能力治疗方法包括注意休息、物理治疗、药物治疗及外科治疗。
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