微量元素与婴幼儿发育

在儿童生长发育中微量元素与营养问题备受家长关注。人体由60多种元素组成微量元素虽含量少却与健康密切相关摄入异常会引发疾病对宝宝生长发育、智力影响明显。其中锌参与构成体内多种酶影响代谢缺锌会导致多种症状过量也会中毒儿童缺锌普遍可通过海产品等补锌；铁是构成血红蛋白的主要成分之一缺铁会引起贫血等疾病可通过瘦肉等辅食补铁；钙对儿童牙齿、骨骼发育重要奶制品等含钙丰富；铜与造血功能密切相关口蘑等食物能够补充铜元素；碘影响儿童生长和智力发育要多吃海带等海产品；硒对人体健康有重要作用鱼等水产品中含硒量极为丰富。微量元素缺乏原因包括饮食搭配不当、喂养不当、需要量增加、吸收障碍、丢失过多等。微量元素并非越多越好过量补充反而有害儿童补微量元素应在医学检测后遵医嘱进行。人体所需元素多从食物补充饮食做到粗细粮结合、荤素搭配可满足需求。目前微量元素检测是指导宝宝营养状况的手段之一不过检测结果受多种因素影响通常静脉血检测最准确采指血检测也较准确建议不要选择头发检测。