中医饮食护理【9页】
2025-09-03
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主讲人杨伟（201745）介绍了食物的性味和功效：性味分类：寒性食物有绿豆、苦瓜等；热性食物有葱、姜等；温性食物有糯米、羊肉等；凉性食物有鸭蛋、莲子等；平性食物有玉米、红薯等。功效分类：祛湿利水：西瓜皮、冬瓜皮、绿豆等可祛湿利水。强健脾胃：生姜、鸡内金等能强健脾胃。润肠通便：核桃仁、芝麻等可润肠通便。镇咳祛痰：梨、萝卜等有镇咳祛痰功效。止血：花生内衣、黄花菜等可止血。
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