最新现代人的体质——肾虚和肝胆湿热合集

现代人的体质——肾虚和肝胆湿热现代人肾虚常不独立出现最易相伴的是肝胆湿热二者同生致肝肾同病。肾虚多因纵欲伤精肝胆湿热多源于情绪失衡、饮食肥甘油腻。社会环境是二者关联的媒介合理生活不会伤及肾阴肾阳消除肾虚之因比直接补肾更理性；欲清肝胆湿热需饮食素淡、心情平和。肾虚是一种暗耗肝胆湿热是一种明损且二者表现不同。夹杂肝胆湿热的肾虚滥用滋补品无益。不同年龄段肾虚情况有别青年人朝气蓬勃却因文化感染等纵欲妄动中年人精力多放于事业家庭少量进补可行但酒食失度者应先清后补老年人精力体力虚弱有肾虚之症可药补食补加运动有湿热之疾不宜峻用清利药。前列腺炎与肾虚不同常被混淆；遗精多由肝胆湿热所致；带下常是气虚乏力缘由；许多腰痛并非腰椎之疾或肾虚所致。当代人虽多过极过劳之肾虚但更多饮食不调致肝胆湿热治此两者不在药而在生活习惯。可通过揉阴陵泉穴和太冲穴、莲子大枣红糖枸杞熬水健脾养胃、每晚热水泡脚并用手心搓脚心、多锻炼均衡饮食等方法改善。肝胆湿热常见症状有目赤肿痛等大多因饮酒或过食辛热厚肥之物引发青年、中年人易发长期不治会诱发多种疾病。患肝胆湿热病症不重可通过戒酒、调整饮食等自行恢复病症重则需在此基础上服龙胆泻肝汤等药