中医常用的穴位取穴法

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中医常用的穴位取穴法

一、大肠经重要穴位

1.商阳穴：调解便秘

取穴方法：手食指末节桡侧，距指甲角 0.1 寸。

2.合谷穴：治疗面部、口部病痛。

取穴方法：一个手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，

拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。

3.曲池穴：降血压功效明显。可治疗皮肤病，通便清结大肠。

取穴方法：曲池穴位于肘部，寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即

肱骨外上髁内缘凹陷处。

4.肩髃穴：最容易受风寒的穴位，防止进风寒，睡觉或在空调

房时应穿短袖，注意保暖。

取穴方法：位于人体的臂外侧，三角肌上，臂外展，或向前平

伸时，当肩峰前下方向凹陷处。

5.迎香穴：通鼻窍功效，治疗鼻相关疾病。鼻炎，闻不出气味

等。

二、胃经重要穴位

1.承泣穴：治眼睛疲劳。

2.四白穴：明目穴、养颜穴。

3.足三里穴：长寿穴、救命穴，养生大穴。

取穴方法：足三里（犊鼻穴，也称外膝眼穴）。（膝盖凹陷

处，膝眼下三寸旁开一小指。

4.丰隆穴：化痰强穴。

5.解溪穴：放松身心、改善脑供血不足。

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摘要：

中医常用多种穴位取穴法来调理身体。大肠经方面商阳穴调解便秘合谷穴治疗面部、口部病痛曲池穴降血压、通便肩髃穴防风寒迎香穴通鼻窍。胃经方面承泣穴治眼疲劳四白穴明目养颜足三里穴是养生大穴丰隆穴化痰解溪穴放松身心、改善脑供血。脾经方面太白穴治疗腹胀三阴交穴治妇科病阴陵泉穴也是妇科病万灵丹血海穴治疗妇科病和皮肤病。心经方面极泉穴是救命穴少海穴调节心肾神门穴安定心神。小肠经方面后溪穴统治颈肩腰椎病养老穴治疗老年病。膀胱经、肾经、心包经、三焦经、胆经、肝经、肺经也各有重要穴位分别具有保护眼睛、补肾回阳、调节心律、防止晕车、治疗眼疾、促进肝脏造血排毒、兼治脾肺两脏之病等功效。

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