全国爱肝日保护肝脏知识宣传介绍【20页】
2025-10-11
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全国爱肝日定于每年3月18日每年确定一个宣传主题自2001年起各地机构、医院、学校会开展爱肝科普公益活动。2023年3月18日是第23个“全国爱肝日”主题是“主动检测、扩大治疗、消除乙肝危害”旨在应对肝炎肝病发病率上升的威胁保障人民健康。标志以圆形“日”字为主型红黄蓝三色寓意太阳、陆地、大海NPLD为英文缩写寓意“天天爱肝人人健康”。肝炎症状包括全身倦怠、食欲不振、持续性微热等。肝脏位于右上腹是人体最大内脏器官承担分泌胆汁、调节新陈代谢、解毒、造血和凝血等重要功能。体重过重会增加患脂肪肝几率理想减重方式是均衡饮食和规律运动。凌晨1至3点是养肝血最佳时间应尽可能不熬夜若熬夜应摄取充足营养以减小伤害。
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