膝关节骨性关节炎的康复指导

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膝关节骨性关节炎的康复指导

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膝关节骨性关节炎在临床治疗中并不少见，主要是指发生在人体膝关节及其周围组织的

炎性疾病，多见于中老年肥胖女性。膝关节骨性关节炎的病理表现为局灶性关节软骨的退行

性变，软骨下骨质变密(硬化)，边缘性骨软骨骨赘形成和关节畸形。膝关节骨性关节炎的临

床表现主要有膝关节局部有压痛，活动受限、关节活动时有弹响、摩擦音。给患者日常生活

带来了诸多不便，若确诊为膝关节骨性关节炎，患者需积极配合医生进行治疗，医务人员也

需要做好康复指导工作，提升治疗效果。那么关于膝关节骨性关节炎的康复指导你都知道多

少呢？今天我们就一起来看看吧！

1.膝关节骨性关节炎是怎么来的？

关于膝关节骨性关节炎的形成，主要由衰老、遗传、肥胖、多种炎性关节炎、代谢性疾

病、关节创面损伤、关节损伤与载荷传导紊乱、骨内高压等因素所致。

2.膝关节骨性关节炎的治疗方法是什么？

对于患有膝关节骨性关节炎的患者而言，大多数都是退行性变，如果患者的关节软骨已

经发生损害，那么在现有医疗治疗手法中并没有相应手段能够实现逆转，因此在对该类患者

进行治疗的过程中，应该根据患者病情发展情况进行合理选择。

目前，临床中较为常见的治疗方法有物理治疗、局部制动治疗、局部外用药物治疗、控

制疼痛药物治疗、改善病情类药物及软骨保护剂治疗、关节注射治疗等和手术治疗。

3.膝关节骨性关节炎的康复指导都有哪些？

上述对膝关节骨性关节炎的病因及治疗方式进行了简要分析，而要想确保患者的治疗效

果得到提升，能够更快的恢复，还需要相关医务人员能够从以下几方面着手，对患者进行康

复指导：

（1）如果膝关节骨性关节炎患者的症状较为明显，那么就需要医务人员能够参考自我

管理项目指导患者尽早开始康复训练，其中包括力量训练、低强度有氧运动以及神经肌肉训

练等。另外，还需要指导患者进行一些与相关国家指南一致的体力活动。需要注意：对于已

经出现症状的膝关节骨性关节炎患者，如果没有一个明确，且有效的康复指导方案，那么就

应该遵循该计划实施康复指导。

（2）如果膝关节骨性关节炎患者的体重超标，通常以体重指数超出 25为准，就需要在

指导患者进行康复训练的同时，指导患者减肥。主要是因为过于肥胖不利于患者康复，可从

调整患者饮食、生活规律等方面着手，帮助患者将体重降至标准范围内。

4.膝关节骨性关节炎的康复训练有哪几种？

在膝关节骨性关节炎康复指导中我们可以看出，对该类患者的康复指导是以康复训练为

主的。因此，也就需要相关医务人员能够掌握以下几种膝关节骨性关节炎的康复训练方法：

（1）股四头肌静力收缩

该种方式也被称之为“绷劲儿”。当患者进行训练时，需要患者取仰卧位，并在患者的

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标签： #关节炎

摘要：

膝关节骨性关节炎多见于中老年肥胖女性病理表现为关节软骨退行性变、骨质硬化等临床表现有压痛、活动受限等给患者日常生活带来不便。该病形成因素包括衰老、遗传、肥胖等。治疗方法需根据病情合理选择常见方法有物理治疗、药物治疗、关节注射治疗和手术治疗等。提升治疗效果关键在于康复指导：若症状明显需参考自我管理项目指导患者尽早开始康复训练如力量训练、低强度有氧运动等；若体重超标需指导患者减肥。康复训练是康复指导的主要内容包括股四头肌静力收缩、踢小腿、直腿抬高、侧方踢腿、俯卧勾腿等。训练要以患者感受为准避免引起关节疼痛做好膝关节保暖合理搭配饮食。医务人员需做好治疗与健康指导提升患者生活质量与治疗满意度。

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