颈椎病的治疗与预防【45页】
2025-10-06
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刘丽医生在颈椎病治疗与预防康复中心授课内容涵盖颈椎解剖、颈椎病类型、临床处理、治疗方法及日常保健。颈椎病是因颈椎间盘退行性变、骨质增生或生理曲线改变刺激或压迫邻近组织引发的一组症状中老年及伏案工作者高发。病因包括退行性变、慢性劳损、头颈部外伤、咽喉部炎症和发育性椎管狭窄。颈椎病分型有神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感型、食管压迫型、颈型和混合型。治疗包括康复治疗、健康教育、非手术治疗、微创手术及手术治疗同时需关注疼痛、肢体运动障碍等问题。预防需从病因及发病诱因入手降低发病率和防止复发如严防外伤、纠正不良姿势、合理用枕等。办公室人员应保持正确坐姿适时活动颈肩部抬头望远。睡眠时应采取仰卧位选择适宜的枕头。此外还可通过颈椎保健操和自我按摩操来预防颈椎病。颈椎病治疗有非手术和手术两种方式但应以预防为主从年轻时重视颈椎保健。
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