颈椎病治疗及预防【45页】

2025-10-06
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标签: #颈椎病
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本次授课聚焦颈椎病治疗及预防内容涵盖多方面。先介绍颈椎解剖结构阐述颈椎病是因颈椎间盘退行性变等刺激或压迫相关组织引发的一组综合症状好发于中老年、伏案工作者常见发病部位为颈56、颈67、颈7胸1。接着说明病因包括退行性变、慢性劳损、头颈部外伤、咽喉部炎症、发育性椎管狭窄。颈椎病分型多样治疗有康复治疗、健康教育、非手术治疗、微创手术、手术治疗等方式。预防需从病因及发病诱因入手办公室人员要坐姿正确定时活动颈部、抬头望远选好枕头注意睡眠体位避免损伤防寒防湿预防感染。还介绍了六式颈椎保健操以及头部运动防治颈椎病的方法、预防颈椎病自我按摩操强调预防要以健康习惯为主从年轻时重视颈椎保健。
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