医学日常刷牙口腔护理误区PPT【16页】

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口腔护理误区

docin/sundae_meng

一、漱口水天天漱，清凉干净

很多人都认为漱口水方便又管用，刷完后口腔感觉清凉而干净。实际

上，漱口水不提倡天天使用和长期使用。因为口腔里也有多个菌群群落，

这些菌群平衡才能有效防治各类口腔疾病的发生。现在的一些漱口水，

多含有消炎成分、消炎成分往往会抑制某一类口腔菌群，另外一种菌群

相对增多，导致口腔菌群失调。比如，口腔内厌氧菌过多会诱发牙周炎，

更容易形成牙结石，而乳酸菌过多会引起龋齿。所以，漱口水不宜长期

频繁使用，使用药用漱口水最好遵医嘱，在口腔炎症治好后最好不要再

使用药用漱口水作为日常护理用品，一天一次就好了。

二、刷牙直上直下，持续时间短

刷牙的正确方法应该是牙刷和牙齿呈 45 度角，上下轻刷，在牙齿咬合面

前后轻刷，每个刷牙位置至少应该轻刷 10 次，每次刷牙时间至少持续 3

分钟（你可以买个 3分钟的沙漏），这样才能彻底有效地清除口腔细菌，

对于一些难以清除的部位还可以用漱口水和牙线配合清洁。

三、早刷晚不刷或反之

研究已表明：食物残渣在口腔中经细菌作用而产酸，这是产生龋齿的

主要原因。不清洁的口腔环境是细菌繁殖的良好培养基，细菌通过分解食

物残渣中的糖而产酸，进而使牙齿的硬组织脱钙而出现龋坏，何况食物残

渣存留在口腔内数小时甚至二十几个小时。

另：许多人早上有喝水的习惯，但应在刷牙后。

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摘要：

口腔护理误区docin/sundae_meng一、漱口水天天漱，清凉干净很多人都认为漱口水方便又管用，刷完后口腔感觉清凉而干净。实际上，漱口水不提倡天天使用和长期使用。因为口腔里也有多个菌群群落，这些菌群平衡才能有效防治各类口腔疾病的发生。现在的一些漱口水，多含有消炎成分、消炎成分往往会抑制某一类口腔菌群，另外一种菌群相对增多，导致口腔菌群失调。比如，口腔内厌氧菌过多会诱发牙周炎，更容易形成牙结石，而乳酸菌过多会引起龋齿。所以，漱口水不宜长期频繁使用，使用药用漱口水最好遵医嘱，在口腔炎症治好后最好不要再使用药用漱口水作为日常护理用品，一天一次就好了。二、刷牙直上直下，持续时间短刷牙的正确方法应...

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