脑出血健康宣教
2025-08-19
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【入院指导】
一、饮食指导
1急性期病人应给予高蛋白、高维生素、高热量（2300～2800 卡/
日）饮食。
2限制钠盐摄入（少于 3g/日），因为钠潴留会加重脑水肿。
3食物温度适宜，过热可能烫伤口腔粘膜，过冷易致腹泻影响吸收。
4对于尚能进食者喂饭喂水时不宜过急，遇呕吐或反呛时应暂停休
息，防止食物呛入气管
引起窒息或吸入性肺炎。
5昏迷不能进食者鼻饲流质，4～5次/日，200～300mi/次，如牛奶、
豆浆、藕粉、蒸蛋或
混合匀浆等，流质应煮沸消毒冷却后再喂。
6恢复期病人予以清淡、低盐、低脂、适量蛋白质、高维生素、高
纤维素食物。多食蔬菜
及水果，避免辛辣食物，戒烟酒。保持大便通畅。
7体胖者应适当减轻体重，减少热量摄入，忌食纯糖。
二休息、活动指导
1急性期应绝对卧床休息（4～6周），不宜长途运送及过多搬动；
翻身时应保护头部，动
作轻柔得体，以免加重出血。
2神志不清，躁动及合并精神症状者加护栏并适当约束，防止跌伤。
3抬高床头 15～30 减少脑的血流量，减轻脑水肿。
4昏迷病人平卧头侧位，取下活动性假牙，以防误吸，确保呼吸道
通畅。
5生命体征平稳后应开始在床上、床边、下床的主动训练，时间从 5
～10 分钟/次开始，渐
至30～45 分钟/次，如无不适，可作 2～3次/日，不可过度用力或憋
气
【出院指导】
1.避免情绪。
体操、打太极拳等适当的锻炼，注意劳逸结合。激动，去除不安、
恐惧、愤怒、忧虑等不利因素，保持心情舒畅。
2．饮食清淡，多吃含水分、含纤维素的食物，多食蔬菜、水果，忌
烟酒及辛辣刺激性强的食物。
3．生活要有规律，养成定时排便的习惯，切忌大便时用力过度和憋
气
4．避免重体力劳动，坚持做保健
5．康复训练过程艰苦而漫长（一般1～3年，长者终生伴随），需
要有信心、耐心、恒心，应在康复医生指导下循序渐进，持之以恒。
具体做法见“脑血管疾病康复知识宣教”。
6．定期测量血压、复查病情，及时治疗可能并存的动脉粥样硬化。
标签： #脑出血
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【摘要】入院指导方面急性期病人应给予高蛋白、高维生素、高热量饮食限制钠盐摄入食物温度适宜喂饭喂水不宜过急昏迷病人需鼻饲流质。恢复期病人应吃清淡、低盐、低脂、适量蛋白质、高维生素、高纤维素食物多食蔬果戒烟酒保持大便通畅。急性期应绝对卧床休息46周不宜长途运送及过多搬动神志不清者需加护栏并适当约束抬高床头1530度昏迷病人平卧头侧位取下活动性假牙。生命体征平稳后应开始主动训练不可过度用力或憋气。出院指导方面病人需避免情绪激动保持心情舒畅饮食清淡多吃含水分、含纤维素的食物生活有规律避免重体力劳动坚持康复训练循序渐进持之以恒并定期测量血压、复查病情及时治疗可能并存的动脉粥样硬化。
